Акция! Только 2 дня. Все работы по 100 руб

Закаливание. Влияние закаливания на организм. Применение закаливания

  • ID: 25930 
  • 17 страниц
x

Часть текста скрыта. После покупки Вы получаете полную версию

Содержание:


Закаливание. Влияние закаливания на организм. Применение закаливан…

Введение

Многие русские исследователи считали, что понятие закаливания исходит из технической сферы, где подразумевается превращение относительно мягкого металла в более стойкий, упругий и крепкий. Так под закаливанием имеется в виду повышение сопротивляемости организма всем тем вредным влияниям, которым он подвергается.

Закаливание. Влияние закаливания на организм

Закаливание носит неспецифический характер, поэтому возникающая на действие того или иного раздражителя быстрая целесообразная ответная реакция носит специфический характер. При этом функциональные изменения приспособительного характера возникают только на раздражитель, который неоднократно действовал на организм в качестве закаливающего фактора.

Применение закаливания

В начале применения закаливающих процедур у организма возникает определённая ответная реакция со стороны сердечно-сосудистой системы, дыхания и центральной нервной системы. По мере неоднократного повторения этой процедуры реакции на неё организма постепенно ослабевает, а дальнейшее её использование уже не оказывает закаливающего эффекта. Тогда надо изменить силу и длительность воздействия закаливающих процедур на организм.

Сущность закаливания

Сущность закаливания организма к холоду заключается в тренировке его механизмов регуляции тепла и повышении невосприимчивости. Более 90% тепла организм отдает с поверхности кожи. При этом тепло из внутренних участков тела проходит к коже в основном благодаря притоку теплой крови.

Виды закаливания

Закаливание водой

Закаливание воздухом

Закаливание солнцем

Заключение

Список литературы:


Информация о работе
код работы (ID)25930
просмотров1733
кол-во страниц17
автосодержаниеДА
список литературыДА
нумерация страницДА
кол-во файлов1 шт.
оформление по ГОСТуДА
были доработкиНЕТ
проверено преподавателем СибУПКДА