Акция! Только 2 дня. Все работы по 100 руб

Воздействие физических упражнений на организм человека

  • ID: 12690 
  • 11 страниц
x

Часть текста скрыта. После покупки Вы получаете полную версию

Содержание:


Воздействие физических упражнений на организм человека

Введение

В условиях современного мира с появлением устройств, облегчающих трудовую деятельность (компьютер, техническое оборудование) резко сократилась двигательная активность людей по сравнению с предыдущими десятилетиями. Это, в конечном итоге, приводит к снижению функциональных возможностей человека, а также к различного рода заболеваниям. Сегодня чисто физический труд не играет существенной роли, его заменяет умственный. Интеллектуальный труд резко снижает работоспособность организма. Физическая культура оказывает оздоровительный и профилактический эффект, что является чрезвычайно важным, так как на сегодняшний день число людей с различными заболеваниями постоянно растёт.

Актуальность темы такова, что физическая культура должна входить в жизнь человека с раннего возраста и не покидать её до старости. При этом очень важным является момент выбора степени нагрузок на организм, здесь нужен индивидуальный подход. Ведь чрезмерные нагрузки на организм человека как здорового, так и с каким-либо заболеванием, могут причинить ему вред.

Таким образом, физическая культура, первостепенной задачей которой является сохранение и укрепление здоровья, должна быть неотъемлемой частью жизни каждого человека. Цель работы состоит в том, чтобы рассмотреть влияние физических упражнений на человека. Задачи: дать определения физическим упражнениям, определить какую роль они играют в организме человека.

Физические упражнения

Физические упражнения — это естественные и специально подобранные движения, применяемые в ЛФК и физическом воспитании. [1 Кислицин Ю.Л. Физическая культура., Изд – во «Академия»., 2006] Их отличие от обычных движений заключается в том, что они имеют целевую направленность и специально организованы для укрепления здоровья, восстановления нарушенных функций.


Информация о работе
код работы (ID)12690
просмотров1668
кол-во страниц11
автосодержаниеДА
список литературыДА
нумерация страницДА
источников литературы8
кол-во файлов1 шт.
оформление по ГОСТуДА
были доработкиНЕТ
проверено преподавателем НГУЭУ (Нархоз)ДА